Treningi personalne, trener w kameralnym studiu w Krzyki

Zapraszam na treningi w kameralnym studiu treningowym, bez tłumów, zgiełku oraz z profesjonalnym sprzetem treningowym. Jako trener personalny prowadzę treningi siłowe, medyczne, rehabilitacyjne i przygotowania motorycznego. Każda metoda treningowa oparta jest o aktualną wiedzę naukową.
Zakres usług:
-odbudowa poprawnych wzorców ruchowych,
-fizjoterapia ruchowa,
-rehabilitacja,
-prehab,
-rozwój ogólny,
-poprawa motoryki,
-trening oporowy,
-trening uzupełniający pod sporty.
-redukcja lub zwiększenie masy ciała
-trening z ograniczonym dopływem krwi, (BFR)

Uzupełnienie leczenia bólów i problemów z:
-kręgosłupem,
-kolanami,
-karkiem,
-płaskostopiem,
-zespołem cieśni nadgarstka,
-rotatorem (barkiem),
-biodrem.
-leczenie rwy kulszowej

Do współpracy zapraszam osoby w każdym wieku, zwłaszcza starsze oraz dzieci.
Ofertę kieruję także do osób niepełnosprawnych bądź potrzebujących rehabilitacji. Współpracuję z fizjoterapeutami manualnymi dzięki czemu możliwa jest kompleksowa opieka.
Osoby zainteresowane naprawą bądź poprawą własnego ciała zapraszam na trening diagnostyczny, na którym dowiesz się jakie są Twoje słabe ogniwa oraz jaką drogę do osiągnięcia Twojego celu obrać.