✍🏻Dodaj ogłoszenie |
|
|||
Trener Personalny Wrocław-Rafał Rutkowski w Fabryczna![]() Treningi personalne w sieci klubów Fitness Academy we Wrocławiu obsługiwane są wszystkie lokalizacje.
📍 Region:
Fabryczna
Moje Social Media: - instagram: team_ruciak, - Facebook: RuciakTrenuje Zapraszam do odwiedzenia, Trener Rafał Rutkowski O MNIE Cześć! Na wstępie chciałam podziękować Ci za odwiedzenie mojej strony! Nazywam się Rafał Rutkowski, jestem trenerem personalnym/dietetykiem . Moją osobę ukształtowała Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu. Jestem dyplomowanym Trenerem personalnym, oraz trenerem przygotowania motorycznego. Z aktywnością fizyczną związany jestem od dziecka. Od samego początku lubiłem spędzać czas na treningach, na których mogłem doskonalić ruch i obserwować jak ciało reaguje na zadany bodziec treningowy. Trenowanie siebie i innych daję mi ogromną przyjemność i satysfakcje. Czym się zajmuje? Głównie specjalizuje się w redukcji tkanki tłuszczowej, kształtowaniu estetycznej sylwetki I poprawy funkcjonalnej sprawności fizycznej poprzez stopniowe wprowadzanie zmian w odżywianiu i aktywności fizycznej. Współpraca ze mną motywuje zarówno do pracy nad sylwetką, jak i do prowadzenia zdrowego trybu życia. Poprzez indywidualne podejście do każdego klienta, pomagam w krótkim czasie osiągnąć bardzo zadawalające rezultaty. Pamiętaj! Nigdy nie jest za późno by zrobić pierwszy krok do wymarzonej sylwetki. „Czas i tak upłynie, od Ciebie zależy, jak go wykorzystasz” ruciaktrenuje.pl OFERTA TRENINGI PERSONALNE NA TERENIE WROCŁAWIA (MOŻLIWOŚĆ DOJAZDU DO KLIENTA) Trening personalny to najskuteczniejszy trening, w dowolnej formie skierowany do każdego. Kompleksowe podejście do indywidualnych potrzeb to idealne rozwiązanie dla Ciebie, dające Ci maksymalne efekty. W przyjemny sposób spędzisz aktywnie czas, przezwyciężając stres i napięcie związane z codziennym życiem. Ze mną osiągniesz sukces niezależnie od tego gdzie zrealizujemy trening. Moja oferta skierowana jest do każdego, niezależnie od wieku, płci, stanu zdrowia czy celów treningowych. W zależności od Twoich potrzeb dobierzemy i zrealizujemy odpowiedni trening dla Ciebie: - Trening budujący masę i silę mięśniową - Trening ogólnorozwojowy całego ciała - Trening funkcjonalny - Trening na jędrne uda i pośladki - Trening dla seniora PLANY TRENINGOWE (WSPÓŁPRACA ONLINE) Rozpisanie planu treningowego to najważniejszy element na drodze do Twojego sukcesu. Po uwzględnieniu Twoich założeń i celów treningowych, sprawdzeniu kompleksowo możliwości i aktualnego poziomu motorycznego Twojego ciała dobieram trening z uwzględnieniem czasu jaki chcesz na niego przeznaczyć, tak aby był odpowiednio zaawansowany, możliwy do wykonania a zarazem efektywny i przynoszący najwięcej korzyści w jak najkrótszym czasie. PLANY DIETETYCZNE (WSPÓŁPRACA ONLINE) Niezależnie od celów dobrze skorelowana dieta z założeniami treningowymi przynoszą najlepsze efekty. Trening, odpowiednie odżywianie i suplementacja zawsze idą w parze - jednak na co dzień bardzo często popełniany jest tu błąd. Dlatego nie ważne czy chcesz schudnąć, być zdrowszym, zbudować masę mięśniową czy po prostu czuć się lepiej - dobiorę dla Ciebie odpowiednią dietę oraz suplementy uwzględniając aktualny stan zdrowia, kondycję fizyczną, plan treningowy, Twoje cele i potrzeby organizmu. W skład planu dietetycznego wchodzi: - wyliczenie kaloryczności na podstawie wywiadu i określenia wysiłku w ciągu całego dnia - 4 tygodniowy program żywieniowy wraz z przykładami posiłków łącznie ponad 100 przepisów - Spis zalecanych suplementów wspomagających dietę jeśli zajdzie taka potrzeba - zyskujesz indywidualną opiekę nad całym procesem. Monitoruję Twoje postępy zależne od przebiegu współpracy nanoszone są wszelkie zmiany. Współpraca online obejmuje klientów z całej Polski (Dieta Plan treningowy) 299zł opcja bez planu dietetycznego to koszt 199zł -Indywidualnie ułożony plan dietetyczny i treningowy -Monitorowanie postępów i stały kontakt 24h/7 -30 dniowy elastyczny jadłospis plan treningowy domu/siłownie -3 miesiące 799zł Pełna oferta na moim sklepie internetowym o nazwie ruciaktrenuje.pl Treningi personalne - Plany dietetyczne - Plany treningowe - Dobór suplementacji - Diety i Treningi online - Konsultacje on-line Zajmuję się osobami z jednostkami chorobowymi takimi jak: -Hashimoto -Nadczynność tarczycy -Niedoczynność tarczycy -PCOS -Nadwrażliwe jelito -Insulinooporność Zachęcam do odwiedzenia mojego profilu na instagramie KONSULTACJE TRENINGOWE Gotowy na zmianę sylwetki? Skontaktuj się już dziś! Umów bezpłatną konsultację. Na niezobowiązującym spotkaniu przeprowadzę z Tobą wywiad trenerski. Przede wszystkim przeprowadzimy wywiad zdrowotny ( przeciwskazania medyczne, choroby, kontuzje itp. ) Podczas konsultacji poznamy się ,przeanalizujemy Twój dotychczasowy styl życia, ustalimy cele i prognozowany czas ich osiągniecia, dobierając optymalną liczbę jednostek treningowych w tygodniu według Twoich potrzeb. Potrzebujesz pomocy? Napisz do mnie. To nic nie kosztuje, a może zmienić Twoje życie. Oczywiście na wszystkie usługi wystawiam faktury. Mój Nip i Regon 8943135278******9665 ZRÓB PIERWSZY KROK DO WYMARZONEJ SYLWETKI 💁♂️ Rafał
⏱ Czas publikacji : 27.02.2024
Podobne ogłoszenia |
|||
Ogłoszenia drobne w Polska - Agregator wszystkich lokalnych tablic ogłoszeń / Regiony | Kategorie | Kontakty: [email protected] |